每天吃维生素好吗

      病情分析：
      你好，关于这个问题，医生是这样认为，维生素再好，也是药，关键是我们体内是否缺乏，如果不缺乏，就不要去吃。
      指导意见：
      建议，维生素再好也是药，如果我们正常人，每天正常进食，营养均衡，膳食搭配，荤素搭配合理，体内不缺维生素，就不要去吃，吃好饭，吃新鲜蔬菜水果，吃肉蛋奶，体内不会缺维生素。
      

      病情分析：
      你好,这个没必要的啊
      指导意见：
      注意多元化饮食即可,多食新鲜的蔬菜水果,就可以补充需求的维生素
      生活护理：
      避免不良习惯,对疾病的预防也很关键
      
      以上是对“每天吃维生素好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       听说过一句话吧“物极必反”,摄入适量的维生素是对身体大有好处的,像你这样每天都吃维生素片,还不算过量,但如果维生素过量,反而对身体造成危害,会产生神经毒性和光敏感性反应,所以还是要谨慎小心
      指导意见：
       本人建议,摄入维生素还是通过食物好很多,那么,平时就不能挑食了,多吃水果蔬菜,各种瓜果类都尝试吃吃,不仅可以调节胃口,还可使各种维生素摄入均衡.
      生活护理：
       平时还要加强身体锻炼,增强抵抗力,保持营养均衡和心态乐观开朗,这才是远离疾病的好方法.祝你们健康幸福
      

      病情分析：
      如果你没有维生素缺乏引起的病症,没有必要单独补充维生素.
      指导意见：
      一般人只要不挑食,我们从日常的饮食中即可以获得足够的维生素,过量的维生素,一方面机体也不会吸引,造成浪费,有时候体内的维生素过多,还会引起不适.
      生活护理：
      如果你觉得你的没有其他的不适应症状,也没有必要单独的补充.多吃水果,蔬菜.均衡膳食即可了.