肾阳虚枸杞子应该怎么吃！

      你好，枸杞可以有补肾阳的功效，你的情况建议你到正规医院就诊，在正规中医师指导下进行调理，很多肾阳虚的病人是由于心理压力过重，生活失去规律所造成的。应该放松心情，做到早睡早起，合理安排工作时间，劳逸结合，适当进行户外锻炼，提高身体机能。
      

      病情分析：
      你好,根据你的描述,可以泡酒喝
      指导意见：
      你的情况,建议最好看当地中医,进行中药调理看看,效果很好
      
      以上是对“肾阳虚枸杞子应该怎么吃！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，手足凉这种情况多见于机体阳气亏虚，肾阳不足而导致的病症，这种情况，枸杞子和山药搭配补脾补肾调理，可以，做粥也可以，代茶饮，有时间建议你找中医诊脉看看舌苔，辨证调理，中药治疗
      

      病情分析：
      中医很早就有“枸杞养生”的说法,所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药.很多人喜欢用枸杞泡水,泡酒或煲汤,有些人不管三七二十一就争相效仿,其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但并不适合所有人食用,也不是随便怎么吃都行的.今天女人就要靓就为大家说说枸杞子的正确吃法.
      指导意见：
      不要过量食用
       现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用.但任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.
      直接嚼着吃效果更好
       用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来.由于受水温,浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中.直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果.但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度.
      什么人最适合吃枸杞
       最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效.脾胃虚弱有寒湿,泄泻者；外感热邪时等都不能吃枸杞子,否则会雪上加霜.枸杞子温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人最好别吃.
      枸杞一年四季皆可服用
       枸杞一年四季皆可服用,春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发.枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等.
       夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠.但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊,金银花,胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合.
       夏日炎炎,人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,枸杞子味甘,如果配伍菊花,金银花,绿茶等,饮用后感觉心旷神怡.尤其是与菊花配伍,可以滋阴明目,清除肝火.
       秋季干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑.这个季节吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨,川贝,百合,玉竹等,效果更好.当然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以达“酸甘化阴”之效.
      生活护理：
      进入冬季,人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷.枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是配伍羊肉,肉苁蓉,巴戟天,金匮肾气丸等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒.冬季枸杞也宜煮粥,它可以和各种粥品搭配.枸杞玉米羹鲜香可口,色泽美观.
      

      病情分析：
      主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症：眩晕耳鸣,形体消瘦,失眠多梦,颧红潮热,盗汗,咽干,男子阳痿,遗精早泄,妇女经少,经闭,崩漏,不孕,尿短赤黄.
      指导意见：
      补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.
      桂附地黄丸,又名金匮肾气丸.由附子,肉桂,熟地黄,山药等组成.对于肾阳不足引起的腰膝酸软,肢体浮肿,小便不利等很有效果.
      右归丸,由熟地黄,山茱萸,川附子,肉桂,菟丝子等组成.主治肾阳不足所致的腰膝酸软,精神不振,畏寒肢冷,阳痿遗精等病症.
      生活护理：
      主要原料：带皮牛尾1 条（约750 克）,枸杞50 克,料酒25 克,味精5克,精盐7.5,姜30 克,酱油少许,清汤1500 克.
      制作方法：枸杞子分为两份,一份25 克水煮取浓缩汁25 克,另一份用清水洗净.牛尾刮洗干净,剁成段,放入开水锅内氽一下,取出洗净,姜切片.将牛尾,姜,枸杞25 克放在瓦罐内,加入清汤,料酒,味精,酱油,精盐,用武火烧滚后,再加入枸杞浓缩汁25 克,转用文火炖烂取下,拣出姜,葱,连瓦罐上桌食用.
      综合用药 效果好