更年期综合证的治疗

      您好,您的情况考虑是更年期的表现,明显厉害,可到医院配合医生通过药物调理治疗.
      女性更年期保健
      一,女性更年期保健之身体保健.
      1,要定期进行妇科检查,注意外阴部清洁,经常进行体育锻炼,以增强体质.
      2,服用钙片或食用含钙丰富的食物.如：奶制品,鱼类,肉类,豆类,蔬菜,水果类等含钙较多的食品.在这里,小编推荐迪巧秀源女性片,非常适合更年期女性服用,可以有效调节内分泌,增强钙质,美容养颜的功效.
      3,适当控制饮食,多吃蔬菜,水果和瘦猪肉,排骨,鱼虾,豆制品,海带等,少吃动物内脏和猪大肠,猪肝等.当然最大的保养重点仍以平衡女性荷尔蒙为主.
      4,戒掉烟酒,咖啡及含咖啡因的食品；要在医生指导下,适当地服用激素和钙来防治神经失调,骨质疏松,生殖器老年萎缩等.
      5,进食营养丰富的食品,同时少吃含脂肪量高的食品.
      二,女性更年期保健之心理保健
      1,了解有关知识,保持心情舒畅,积极参加文娱活动,这个是女性更年期保健中最重要的.
      2,注意控制情绪,生活要有规律,遇事不要着急,紧张,强迫自己不要胡思乱想.
      3,要每天抽些时间松驰神经,有效地舒缓身心.多呼吸呼吸新鲜的空气.
      4,不妨替自己找些新事情来做,如参加义务工作等,使生活更加充实.
      5,对人生要抱着积极态度,不沮丧,不消极.
      祝健康!z
      

      病情分析：
      你好,像这种情况属于更年期综合症
      指导意见：
      建议放松心情,保持良好的心态,每个人都会经历的,就是迟早的问题.