我太瘦了,怎么办呢

      您太瘦了，具体是什么情况啊？是摄入的比较少呢，您每天饮食怎么样？每天摄入能量，蛋白质，脂肪，热量都能达到您这个年龄的标准吗？如果说摄入比较多那就是体质的问题。
      

      应该增肥了，增肥的话要保证足够的热量。瘦人要想增肥，最根本的一点就要保证热量的“入大于出”。由于人体摄入的热量主要来自主食(如米、面)和脂肪、蛋白质，因此应首先吃好三顿正餐。可以吃一些高蛋白质食品或甜点心。