脖子落枕，不敢动了！

      病情分析：
      你好,你的情况一般是落枕的情况造成的,不过不排除有颈椎疾病的情况,在落枕的情况下造成疾病的发作.
      指导意见：
      对于这种情况可以先适当的外用药物膏药进行治疗的.适当的活动,缓慢的活动,另外可以热敷一下,一般的情况是在2,3天是可以有所好转的.你的情况时间比较长了,最好是拍片检查一下.以后的情况需要注意一下枕头要合适,不要过高,还有注意白天不要长时间一个姿势,适当的做颈部的活动等.
      

      病情分析：
      引起落枕的原因有： ①睡眠时头颈姿势不当； ②枕头垫得过高,软硬不当或高低不平； ③颈部外伤； ④颈部受风着凉； ⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”.
      指导意见：
      （1）按摩：立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.
      （2）热敷：采用热水袋,电热手炉,热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用.必须注意防止烫伤.
      （3）选用正红花油,甘村山风湿油,云香精等,痛处擦揉,每天2～3次,有一定效果.
      （4）伤湿止痛膏,膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用.
      
      

      病情分析：
      你好,以上症状是落枕的表现,多饮外感风寒,睡姿不科学等因素诱发的
      指导意见：
      在治疗上采用针灸按摩治疗效果挺好的,要注意保暖,避免局部受风着凉,还可以外用麝香正骨膏或者伤湿止痛膏,积极锻炼身体增加机体抵抗力
      
      以上是对“脖子落枕，不敢动了！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的这种情况可能是属于睡觉姿势不当所引起的,也可能是睡觉选用的枕头不当引起的,枕头不宜过高,也不宜过低,过高或过低都不利于血液循环.
      指导意见：
      建议你选用适当高度的枕头,睡觉时选用舒服的姿势,落枕后不要随便扭动脖子.
      生活护理：
      平时注意锻炼身体,多运动,避免劳累,保持身体健康,合理饮食,注意饮食营养,睡觉选用舒服的枕头和姿势.