手淫很频繁

      病情分析：
      手淫作为一种获得性快感的手段,可以降低性紧张.,手淫是很普遍的行为,偶尔有几次手淫对身体健康不会有什么危害,不会影响婚后性生活达到高潮和高度快感,不值得大掠小怪;但是,过于频繁的手淫犹如纵欲过度一样,会导致某些神经衰弱的症状,如头晕,注意不易集中,记忆衰退,思维迟钝.长期过度的手淫(每周45次,甚至每天一次还可能影响正常的性功能
      指导意见：
      要正确认识性生理与性心理,了解手淫对身心的影响,消除对手淫的过度恐惧与焦虑;
      减少性刺激.少接触有色情或性内容的书刊,影视作品,交往时多谈别的话题,少谈与性有关的内容;保持生活期律,按时作息,不要“赖”床,减少在床上发生性冲动的机会;按照渐进原则,逐步减少手淫次数.用理智和意志控制自己的性冲动,循序渐进.已经减少的次数作为一种成功,会强化自己的意志,提高控制手淫的自信心.只要以后控制住就什么大问题了
      
      

      病情分析：
      适度手淫是释放性需要的方法,医学上是支持的,但频率最好控制在1～2周1次的水平,手淫过度类似于纵欲过度,会造成神经衰弱,身体虚弱和性能力下降等.
      指导意见：
      你的年龄手淫频率较密集是可以理解的,只要现在开始戒除就可以了.此外通过调整作息时间,积极锻炼身体,很多功能性损伤都是可以完全恢复的,不必过虑.
      祝健康～
      
      以上是对“手淫很频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！