我从7岁开始就会开始想到我有一天会死刚开始没怎么去
健康咨询描述： 我从7岁开始就会开始想到 我有一天会死 刚开始没怎么去注意就是控制自己不去想 但是每过年我的这种害怕死亡的想法就越来越严重 直到现在 我几乎每个晚上都会想起 一想到 我总有一天要死 永远避免不了 绝对会死 死后就会完全消失 不能再思考 永远不会存在.每当我想起这些 我就开始感到无助 感到害怕 我一直在安慰自己说 我离那天还远 但是脑子老出现“绝对不能避免死亡”这种思想 我拼命想逃避不去想就越会想到 每个生日都是我的噩梦 每过一个生日我就离死亡越近.我觉得好痛苦 我该怎么办 最近我都不敢睡觉 怕一躺下就会想起死亡.本来这些事我只有再晚上才会想起 但是最近白天只要 一遇见关于死亡的信息我就也会想起.我真的好难受.
想得到怎样的帮助：希望有人能帮我解脱对死亡的恐惧 不然我以后的生活我真的不知道该怎么过
第一次补充提问
每次想起 我就会发抖害怕 对什么东西都完全失去兴趣
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病情分析：
这位朋友,你知道“了生脱死”吗?
指导意见：
了生脱死最重要,人生总在无常中.我们无法掌握明天,只能抓住今天!死不仅仅是一个终结,更是一个新的开始.那里有我们未知的一切.小孩子一般会对死很怕,往往乎略了生和死之间还有很多的细节.人终归是要死的,怕与不怕都要面对,不如在你盖棺定论时有一些值得说说写写的东西刻在你的墓志铭上.
生活护理：
这个世界有的人活着他已经死了,有的人死了他还活着,好好体会这句话意义深远.你在这世上要是没有作为没有贡献那你活着就是一个活死人,对社会对别人都没有益处,而一个有作为的人比如孔子,他死了一两千年了,他的贡献还在,他还活着.最简单的就是,你能给老板赚钱,你就是有用的,你不能给老板赚钱,开除你,没用的东西,你总把死亡想得那样的可怕,而你有没有想到你现在就是一个活死人?这是更可怕的事,还要拖累人,你可以努力去做事.然后成为大树,给别人以树荫,你不但能照顾自己还能照顾更多的人.这时你就知道生命的意义了,人生就是一次游历,每个人来到这个世界都有着自己的目的.不记得不清楚不带表不存在.少小不努力老大徙伤辈哦.
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