20岁还能在高2CM吗
健康咨询描述：
男20岁 胡子没刮过,不长
如何在能长高2CM
是不是20岁就不长高了呢~~~~~~~~~~
想得到怎样的帮助：20岁怎么能长高2CM
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医生回复区
病情分析：
还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
指导意见：
还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
是有可能长的,人体的生长取决于先天的因素和后天的培养,先天的因素主要只肾中精气的是否充盛,后天因素主要指脾胃的功能是否强盛,先天的因素秉承于父母,而有赖于后天水谷精微的充养,脾胃是化生水谷精微的主要器官,所以脾胃功能强盛,人体的气血就会旺盛,气血旺盛是身体生长的物质基础,20岁身体发育还没有完全成熟,所以如果气血充盛的话身体完全有可能继续生长.
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