怎样才能做到给胳膊减肥？

      病情分析：
      药物减肥都会产生相对的副作用,建议通过运动或者隐身来调整.
      指导意见：
      缓缓往前放下,重复此动作二十次,做完时上手臂会有酸酸的感觉,那就对了,每天做三组,每组二十次. 贵在坚持. ?? ?
      
      

      病情分析：
      建议尝试一下瑜伽 效果很不错 而且很健康.
      指导意见：
      一定要健康的减肥,不能靠药物来控制.如果靠吃药来减肥,以后有反弹的可能.
      

      病情分析：
      这位朋友,起效要看是不是达到了你最终想要的结果,又没有减瘦,而不是口渴这样的反应.至于口渴,可能是用药后的个体反应,如果反应很强烈,影响生活的话,就要考虑停用了.
      指导意见：
      我倒是有一个减胳膊的方法,在这里跟你分享一下,就是把胳膊举过头顶,伸直弯曲交替,一次做十分钟,一天三次,坚持一段时间,会很有效,这是我的亲身经历.建议你还是依靠运动减肥,药物对我们的身体总会有多多少少的副作用,而且有可能会依赖.
      希望我的回答对你有所帮助,祝你健康减肥成功.
      
      以上是对“怎样才能做到给胳膊减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      适当运动,合理饮食. 仰卧起坐非常有效 ,,
      指导意见：
      适当运动,合理饮食. 仰卧起坐非常有效 ,,
      

      不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法：一共12天： 头3天：每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天：每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限