健康咨询描述:
见到很长时间没见的亲人,或朋友,由其是女孩子的时候就脸会红,而且心会跳得很快,脸好像就变型 了一样,脸上的肌肉都会跳,就是特激动.
从去年过年的时候就有了这种感觉现在好像又严重了
曾经的治疗情况和效果: 去看过医生,心脏上没什么毛病,就是有点心律不齐.
想得到怎样的帮助:希望你们能帮我找到这心理病的原因,然后,需要什么样的锻练,或吃什么药
病情分析:
你好,主要是心理素质差造成的,经过反复的锻炼就可以的.
指导意见:
反复的锻炼自己,要知道人长大了要经历各种场合,要经过社会的磨练,男人要顶天立地,要告诉自己不要紧张,自己要有足够的信心.
病情分析:
见到很长时间没见的亲人,或朋友,由其是女孩子的时候就脸会红,而且心会跳得很快,脸好像就变型 了一样,脸上的肌肉都会跳,就是特激动.
指导意见:
你好,你可能与你心律不齐有点原因,建议去医院做个检查,及时治疗.
以上是对“害羞,特容易激动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,在人前易脸红的毛病不堪其苦.其实知道并没有什么可怕的,也想改变自己,自如地与人交往,但就是做不到.有时同不太熟悉的人交谈,本来还好好的,突然心里“格登”一下,心跳加快,一股热血直往脸上冲,自己难堪不说,还叫别人莫名其妙,常常被别人笑话,致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟,不敢与人交往.但又渴望与人交往,在的身体里常常经历着两个不同自我的战争:一个害羞,懦弱,缺乏自信,一个则强迫自己去改变自己.所以感到生活真是太沉重,太累了,这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病.
指导意见:
首先你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒,抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环.
其次是要进行自信心方面的训练.人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用.
要改变只看到自己的短处,用自己的短处比别人的长处的思维方式,反过来经常想想自己有哪些长处或优势,以自己的长处去比别人的短处,从而逐渐改变对自己的看法.在改变对自己的看法的同时,再将注意力转移到自己感兴趣,也最能体现自己才能的活动中去,先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做,一举成功后便会有一分喜悦,做完后再用同样的方法确定下一个目标.这样,每成功一次,便强化一次自信心,逐渐地自信心就会越来越强.
自信心强了站在别人面前也越来越自然,不会再那么容易脸红.
病情分析:
您好 这位朋友您应该不要太过于担心
指导意见:
青春期有类似的情况是再也正常不过的了,建议你多跟女同学说话 多运动 多锻炼 你会健康成长的.
病情分析:
我觉得这是设防心理和害羞心理在起作用,所谓设防心理就是:与他人相处时所产生的防范心理.比如,感到没有自己的空间,或担心自己的物品是否安全,或总是怕对他人说心里话被人笑话等等.
指导意见:
我觉得主要是调整好心态,还有就是积极去面对,有意识去锻炼自己的胆量就好了~
比如要善于把紧张情绪放松.使用一些平静,放松的语句,进行自我暗示,常能起到缓和紧张情绪,减轻心理负担的作用;在任何时候都要对自己有自信心,并不时用内心的语言激励自己:“我很棒”,“我表现得很好”,“人们都很喜欢我”.
医生你好,我在工作的时候并没有这种现像,也不会怕和佰生人说话,只是见到自己的亲人,或和我很重 要的人的时候才会这样,比如和女孩子 去约会,我想都不敢想我会害羞成什么样,主要是脸上的表情,会变的不由自己控制.我会想着说一些让自己轻松的话,或做一些动作,但都不起作用,而且我都经常去人很我的地方去段
正因为那些人认识你,比如亲戚之类的很多男孩子和女孩子约会大都紧张之类的~个人还是认为你太在意别人对你的看法了,尤其是那些认识你的人!放松点吧不妨阿Q下吧,在别人眼里或许你一文不值呢~何必那么介怀他呢!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线