和女朋友在那方面时间很短要怎么改善

      病情分析：
      您好!治疗问题的关键其实是降低龟头的敏感度.龟头是男性的第一性敏感区.
      指导意见：
      1.分散注意力法
      2.增强体质
      3.加强锻炼
      如果还是不行的话,建议您到正规医院就诊,愿您满意!
      
      

      病情分析：
      您好!不知道您现在有什么不适症状吗?
      指导意见：
      早泄是指勃起的阴茎尚未插入阴道或刚刚插入阴道即出现射精.性交时间不是评价早泄的唯一指标,要看你们双方是否能达到性满意.引起早泄的原因主要是功能性和器质性的因素,功能性因素主要是心理因素,如性行为前紧张,夫妻性生活不和协,性交焦虑,可导致大脑皮层中枢兴奋增强引起早泄.器质性的多见于前列腺炎,睾丸炎,精囊炎,等生殖器的炎症.如有不适症状建议您及时的到正规的专科医院进行相关的检查.明确诊断后,针对对病因及时的对症治疗.
      

      病情分析：
      你好,早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍.一般男性30%均有此情况,问题虽小,但却使性生活质量不高,也可能引起阳痿等其他性功能障碍一般认为,早泄是指男子在阴茎勃起之后,未进入阴道之前,或正当纳入,以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精,阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象.临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精,诊断为早泄.而能进入阴道进行性交者,如果没有动几下就很快射精,也定义为早泄.
      指导意见：
      使性交的时间更长
      1. 分散注意力法 做爱很投入时,意念都会集中在龟头上.男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉.这时,如果想着其它东西的内容.就会暂时缓解射精的冲动.
      2. 机械压迫法 药店里一般都有类似的药膏买.涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性.但这种东西是否会对女性有伤害?很难说.毕竟是一种药物,而且要进入阴道.另外,就是戴上避孕套.一般这样比直接做爱时间要长.虽然有人说,戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡.
      3. 增强体质 一般体质较好的人做爱时间要长些.所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养.有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用.但实际在心理上的作用比在生理上的作用大.综合体质的提高才是根本.
      4. 加强锻炼 做爱的确是种艺术.而且是两个人的艺术.好比：双人滑冰.讲究的是配合.实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足.所以,对那些做爱不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法.
      
      以上是对“和女朋友在那方面时间很短要怎么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      很多男人都有这样的苦恼--性生活时间短,不能满足她的需要.性交时间短怎么办?性交时间短的解决办法很多种,下面我们将着逐一的介绍.性生活时间短通常的表现形式也就是早泄,早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于5分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍,早泄带有普遍性,一般男性30%均有此情况,问题虽小,但性生活质量不高,会引起阳痿等其他性功能障碍,后果严重,应引起重视,及早治疗.
      指导意见：
      以下是解决性生活时间短21种方法,仅供参考：
      1,性生活中加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理.
      2,做足同房前的爱抚,吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求.
      3,改变同房时间.人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高.
      4,戴双层避孕套,双层保护效果好.可降低阴茎的敏感性,延长射精时间.
      5,降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意.
      6,男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精.
      7,在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性.
      8,射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感.
      9,夫妻合作,性生活的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响.情绪激动和紧张,常常会导致早泄.性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作.一旦出现不射精不可相互责备,埋怨,而应找出原因,共同配合治疗.
      10,避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法.进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄.
      11,戒酒,避免辛辣刺激.多食海鲜,豆制品,鱼虾等助阳填精食品,增强体质.
      12,积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生.
      13,注意婚前性教育和性指导.掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放.
      14,夫妻双方要正确地学习掌握有关性生活的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧.
      15,避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常.
      16,情绪支持,偶然出现早泄,女方理应安慰,谅解,关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧,紧张,内疚心理,切忌埋怨,责怪男方.
      17,处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨,良好的家庭氛围和幽静的性生活环境.每次性交不要有紧张,焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄.
      18,注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳,散步,气功等均有益于自我心身健康和精神调节.
      19,冷水敷睾丸法：先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除.男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄.也有人以一大杯冰水下肚,来使脏腑降温,减轻紧张.平常洗澡时,可用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男子性能力的作用.
      20,通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力.如改在清晨醒后性交,精力充沛;先睡一觉然后性交,避免紧张;一次射精后,当晚再度同房,时间肯定延长;先手淫射精,不应期过后再性交,都能达到延长时间的作用.
      21,预防早泄,是解决性交活时间短的是一个方法,但延长性生活时间也该有个度,时间过长反而会造成女子兴奋衰退,高潮破坏,注意涣散,阴道干涩,身体疲劳等,对男子来说过分的“久战”会导致前列腺,睾丸和精索的过分充血,使这些部位第二天出现坠胀感,甚至诱发前列腺炎或精索炎,睾丸炎等症.
      
      

      病情分析：
      改善性生活的质量和延长时间(食补)不是药
      指导意见：
      一,韭菜又名起阳草,为肾虚阳痿患者的食疗佳品,对ED及早泄具有很好的辅助疗效.
       二,果仁德国医生发现,坚果中含有能影响男性激素分泌的特殊物质.
       三,麦芽油维生素E又称生育酚.严重缺乏时会导致阴茎退化和萎缩,麦芽油富含维生素E,能够预防并改变这种情况.
       能增加性功能的食物还有牡蛎,驴肉,蘑菇,桑葚等,因此真正的灵丹妙药就在合理的饮食中,科学地从中摄取营养物质,就可以使男女的性生活达到理想境界.
      日本有学者经研究后指出,海产品中的鲍鱼,章鱼,牡蛎,海扇,滑溜水产品中的鳗鱼,泥鳅,鳝鱼等含丰富的精氨酸,是有效的强精食品.