产后50天如何减肥?

保密 | 0个月 2007-01-08 23:57:44 3人回复来自

健康咨询描述：我已是产后55天的妈妈了,还在给孩子喂奶,但有件事让我很苦恼! 我的体重比怀孕前增加了15斤,该怎么减掉多余的肥肉?

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2007-01-09 00:25:30 我要投诉

孕妇产后恢复体型的重点是控制营养与增加运动。控制营养科学地安排食潜，避免因产后恢复身体短期内拼命增加营养，这样才不致于发胖。另外就是要适当做些运动，例如饭后散步等等以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。

王玉青长治潞州仁禾医院主管护师擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。帮助网友：19070称赞：36

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2007-01-09 00:39:14 我要投诉

还在给孩子喂奶，大人，小孩都需要营养，暂时不要减肥，一年后再考虑何减肥吧。

中韩中医专家其他

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2007-01-09 10:51:22 我要投诉

      只能做些运动煅练，哺乳期内还是需要充足的营养。

      以上是对“产后50天如何减肥?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！