求增肥良方

      病情分析：
      一是如果多吃不胖的话,说明吸收能力有限,要多喝酸奶,而不是纯牛奶,酸奶可以提高肠胃吸收能力.二是均衡饮食,不要挑食,多吃些汤汤水水的食物如排骨汤等等.
      指导意见：
      三是少吃多餐,细嚼慢咽,嚼的越碎,食物中的营养越容易被肠胃吸收.四是保证高质量的睡眠,人在深度睡眠时生长激素大量分泌.

      病情分析：
      你好,建议最好不要随意的用药
      指导意见：
      主要就是需要进行饮食来补充营养,并加强体育锻炼,增强体质.一般情况下,只要没有疾病,胖点或瘦点都是没有问题的.建议检查是否是有甲亢 等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异.
      
      以上是对“求增肥良方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！