坐久了腰中部疼痛

      应该是腰肌劳损,做做理疗,按摩,针灸,膏药,都可以,主要腰部得到充分的休息
      

      您好!从您所说的症状来看,像腰肌劳损,腰椎疾病,肾病都会有腰痛症状的.像您长时间的保持坐姿,没有受外伤,考虑是腰肌劳损,也不排除其他可能.在腰部姿势不当,过度劳累,寒冷刺激下症状会加重,确诊是腰肌劳损的话按摩,理疗,针刀的效果都不错.建议您到专业颈腰椎病医院,由医生根据您出现的症状临床体格检查配合DR等检查,明确诊断,制定有针对性的治疗方案.祝您早日康复!
      

      病情分析：
      那主要是由于你长时间的保持一个姿势和劳累过度的缘故.
      指导意见：
      平时注意避免过劳的体力活动,适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物,疼痛会慢慢康复的.
      
      以上是对“坐久了腰中部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      上两节课后 腰中部就会酸痛 经常性.没有受伤,损伤和劳累过度的情况.
      指导意见：
      可能的原因还是你的营养没有跟上,导致体质差.建议多锻炼身体,课间休息时出去活动活动.另外经常性改变坐姿.
      
      

      病情分析：
      引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.在传统观念中,在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”,其实,有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征,但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰.不少患者都有较长时间的腰痛,有人甚至疼痛了 50年还不知何病.腰痛的低龄化趋势也很明显,有的人才 18岁就患了这种病.
      腰背部是人体用力最多的部位,为人体提供支持并保护脊柱,对长期在办公室久坐而缺少运动的人,或是因为工作需要久站的人,长时间维持一个体位或姿势太久,就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征,也有的是在重复性损伤后积累发病.很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关,原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失,肌肉血流量下降,疏松脂肪组织变性.由于这种损害,造成了患者无论是多走,多坐还是多卧,都会腰疼,即长时间保持一种姿势容易产生腰疼.这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征.
      指导意见：
      揉：取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止.
      滚：两手握拳,放腰部向四周滚动,按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行.头部可配合前倾后仰.
      推：两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感.
      压：两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈.
      捏：两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可.两手分别捏拿,提放腰部肌肉 15-20次.
      叩：双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩 30次.
      抓：双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次.
      抖：两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次.
      按：取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟.
      点：取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后）,点按 1-2分钟,直至被按部出现酸,麻,胀的感觉.
      
      

      病情分析：
      没有受伤,损伤和劳累过度的情况吗,你的情况可能是由于腰肌或腰椎导致的
      指导意见：
      建议到医院做一个腰椎片看一下,如果没有问题的话,可以尝试按摩治疗,同时注意平时姿势.
      

      病情分析：
      坐久了腰中部疼痛怎么治疗?
      指导意见：
      请问您有没有做过相关的检查呢?引起腰疼的原因有很多,可能是肾病,腰椎病变或者是腰肌劳损等,建议您先去医院详细检查后再有针对性治疗这样才能取得好的效果.祝您健康.
      
      以上是对“坐久了腰中部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好!根据您的描述可能是风湿病,气血淤滞所致,肾虚精亏.我把相对应的症状列举给您,您先做个自检!
      指导意见：
      风湿又分：寒湿和热湿,即：
      1,寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征.
      2,湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状.
      3,淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重.
      4,肾虚型则酸软重痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温.
      介绍给您一些民方：
      1：处方：当归12克,苏木,桃仁,地龙各9克,官桂,麻黄,黄柏,甘草各6克.
      用法：水煎,日1剂,饭前分服2次,15天为1疗程.
      疗效：服药2疗程,治愈率达92％
      2：处方：制首乌180克,苡仁20克,白酒750毫升.
      用法：药浸酒内15天,去渣取液,每服30毫升,日2次.
      疗效：用药1－2剂,有效率为82.5％
      祝您早日康复!