黄褐斑怎么能去除？

      病情分析：
      黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病,多见于中青年女性.夏季外出应带帽或打伞,避免日光曝晒,暴露部位可涂敷氧化钛霜等.多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物.积极治疗原发病.一般情况下,只要坚持治疗,黄褐斑是可以治愈或缓解的.
      指导意见：
       不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.
      生活护理：
      
      

      病情分析：
      从根本上说,黄褐斑是因为内分泌失调,体内代谢废物沉积于面部而形成的.再加上日照时间过长,容易造成黑色素沉积,表现为黄褐斑的产生和加深.
      指导意见：
      针对这些原因,最有效的途径是,通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理,通过化淤通络,改善循环,从而调整内分泌,消除体内淤积,使人体机能恢复到良好的生理状态.
      当然,还要养成好的生活习惯,保持良好的情绪；科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物为主.另应注意降温,多喝开水,以补充体内水分
      

      中医认为本病由七情内伤,肝郁气滞,或肾气不足,气血瘀阻,以致气机紊乱,气血失和,脏腑功能紊乱,面部失去气血荣润,浊气停留而成.在中医文献中多列入“面上杂病”,“面尘”,“黧黑斑”,“肝斑”之类,治疗方法甚多,现介绍几种简便易行之法,患者不妨一试.
      药物疗法：五白消斑膏：白芨,白附子,白芷各6克,白蔹,白丁香各4.5克,密佗僧3克.上药共研细末,每次用少许药末放入鸡蛋清调成稀膏,晚睡前先用温水浴面,然后将此膏涂于斑处,晨起洗净,主治面部色斑.
      退斑汤：生地,熟地,当归各12克,柴胡,香附,茯苓,川芎,白僵蚕,白术,白芷各9克,白藓皮15克,白附子,甘草各6克.水煎服,每日1剂,或为水丸,每次6克,每日3次,治疗黄褐斑效好.
      紫草洗方：紫草30克,茜草,白芷各10克,赤芍,苏木,红花,厚朴,丝瓜络,木通各15克.加水2000～2500毫升,煮沸15～20分钟,外洗湿敷.对肝斑,中毒性黑皮病及面部继发性色素沉着疗效良好.
      化斑通络汤：丹皮,川芎,桃仁,红花,白僵蚕,白芷,郁金各12克,赤芍,白蒺藜各15克,柴胡6克.水煎服,每日一剂,一般用药20余剂,即可见效.
      耳针疗法：取肝,肾,肺,内分泌,皮质下,交感,神门,面颊穴；体虚加脾,胃.两耳交替治疗.找出以上诸穴敏感点后,贴压王不留行籽,以胶布固定,隔日1次,10次为1疗程.
      饮食疗法：我国南方民间常用丝瓜络来治疗肝斑或汗斑等色素沉着性皮肤病.用丝瓜络配以僵蚕,白茯苓10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚,组成消斑食疗汤,每日1剂,一般10天即可见效.在饮食方面,应少食咸鱼,咸肉,火腿,香肠,虾皮,虾米等腌,腊,熏,炸的食品,少吃葱,姜,辣椒等刺激性食品,多摄取新鲜水果,蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜,丝瓜,西红柿,土豆,卷心菜,花菜,鲜枣,山楂,橘子,柠檬,豆制品和动物肝脏等,这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用.
      
      
      以上是对“黄褐斑怎么能去除？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！