健康咨询描述:
失眠.精神不佳.心烦气燥.食量还好.食欲较强.大小便正常.体重有些下降
2209.9月25由于学习压力过大和一些生活烦恼.还有情感问题还有自卑心理.还有经常和别人比.对事物很敏感.怀疑自己病的很严重
曾经的治疗情况和效果: 2009.12.25到赤脚医生那里看过.没有化验.吃了谷维素.维生素b1.脑心舒.刺五加.无手术.疗效不是很名显
想得到怎样的帮助:想知道自己身体是否受到严重影响和治疗方法..想知道自己身体处于什么状态
病情分析:
你好,以上症状考虑是抑郁症的表现,多因缺乏自信,精神紧张,压抑等因素诱发的
指导意见:
要注重自我调理,不提倡长期使用药物,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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