长时间对电脑眼睛酸
健康咨询描述：
长时间对电脑眼睛酸可以用什么类型的眼药水?
哺乳期可以用吗?会不会对乳汁有什么影响?
可以用乳汁代替眼药水吗?
电焊的人听说可以用乳汁滴来减少电焊对眼睛的伤害
谢谢!
想得到怎样的帮助：谢谢回复,谢谢!!!
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医生回复区
病情分析：
您好!工作姿势与距离工作距离太近或姿势不正确,过度靠近电脑荧光屏,比较容易受到辐射线的伤害,尤其是使用笔记本电脑时,由于荧光屏过小,导致使用者必须以近距离工作,头部向前倾,颈部肌肉用力,很容易形成工作劳累,加重眼睛的疲劳.
指导意见：
您可以选用缓解视疲劳的滴眼液,例如珍视明滴眼液.哺乳期也可以用的.乳汁滴来减少电焊对眼睛的伤害,这是没科学根据的,乳汁里含有大量的淀粉,滴在眼睛里容易造成角膜堵塞,您不要这样做.
生活护理：
工作的姿势和距离也是很重要的,尽量保持在60厘米以上距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约三十度,这样的一个角度可以使颈部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低.荧屏的光度与清晰度是否适当,环境的光线是否柔和,桌椅的高度及舒适度是否能配合终端机的高度,这些都是必须考虑的要素.
病情分析：
你好,你的情况考虑是视疲劳的可能
指导意见：
电脑操作者应多吃些胡萝卜,白菜,豆芽,豆腐,红枣,橘子以及牛奶,鸡蛋,动物肝脏,瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质.而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质.绿茶抗辐射作用专家认为,平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用.
此外,茶叶中含有胡萝卜素,它在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素A.而维生素A具有滋养眼睛,缓解眼睛疲劳,预防夜盲症的作用.
病情分析：
操作电脑几乎是现代白领工作中不可避免的一部分.长时间在电脑前工作,很容易造成眼睛疲劳,这种症状群就叫做电脑视觉症候群
指导意见：
与电脑屏幕保持至少60cm的距离
• 电脑屏幕的最上方应比视线稍低,使视线保持向下约30度
• 减少电脑屏幕或其他阅读物之间的距离
• 调整灯光,以减少屏幕上的反光
• 空调温度不要太低,出风口避免吹向头部
• 每隔1小时休息一下双眼,远眺绿色植物,伸展身体
• 经常眨眼润湿双眼,防止眼睛干涩
• 滴用能舒缓眼睛疲劳的新乐敦眼药水也是直接有效的方法
以上是对“长时间对电脑眼睛酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
哺乳期可以用吗?会不会对乳汁有什么影响?可以用乳汁代替眼药水吗?
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