脖子左后方疼痛厉害
健康咨询描述：
脖子左后方疼痛厉害（上次是右后方）,影响头左右转动,转头就痛.有说是落枕所致,但我觉得不是,因为有轻重过.
3天前较轻微,以为是肩周炎,进行了双臂活动,感觉未起太大作用.
曾经的治疗情况和效果： 昨天下午去医院做了一次理疗按摩,稍有见效,医生说,脖子左右后方肌肉较硬,好像痉挛,让我再做两次理疗,或做一次颈椎CT,看是否颈椎有问题,但我今天已来单位上班,单位附近无较大医院,
想得到怎样的帮助：如何治疗,锻炼能治疗吗,能否给以解答.
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你这种情况主要考虑是颈椎病引起的,扭头受限疼痛是颈椎病的主要症状
颈椎病是中医痹证属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.
治疗可以选择纯中药制剂的膏药
外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.
病情分析：
你好,你的情况建议最好去医院检查,考虑是有颈椎病的可能
指导意见：
颈椎病要注意做到以下几点1,加强颈肩部肌肉的锻炼.在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力.长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的运动锻炼.2,避免高枕睡眠的不良习惯.高枕使头部前屈,增大下位颈椎应力,有加速颈椎退变的可能.注意端正头,肩,背的姿势,不要偏头耸肩,谈话,看书时要正面注视,保持脊柱的正直. 3,注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡.
此外还要注意饮食的调理：1,合理搭配,不可单一偏食.2,应以富含钙,蛋白质,维生素B,维生素C和维生素E的饮食为主.3,饮食有度,不要做到饥饱失常.4,不要经常吃生冷和过热的食物.5,应戒烟,酒
病情分析：
你好,从症状上看您属于颈型颈椎病,或颈肩综合症.
指导意见：
颈椎病根据临床症状的不同可以分为椎动脉型颈椎病,神经根型颈椎病,颈型颈椎病,交感型颈椎病,脊髓型颈椎病,食管型颈椎病,以及颈肩综合症等等类型.
颈椎病治疗方法有很多,需要根据不同的情况针对性的选择,如果耐受力比较强,可以通过局部注射,小针刀,钩针,整骨,牵引等治疗.如果耐受力差,可以按摩,理疗,吃药,贴药膏等等.
生活护理：平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉.
以上是对“脖子左后方疼痛厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肩周炎
温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
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