怎么样才能长高呢,我今年二十了,才162CM

      具体需要拍骨龄片，看看还有多少成长空间，如果骨骺已闭合，长高可能性不大，如果没有，可以全面检查，使用生长激素！此外可以多加锻炼，打篮球，跳绳等！检查一下看看！
      

      今年20岁了，身高才162厘米，看是否还能长高，这种情况需要去医院检查一下，需要做个骨骺x线检查，看骨骺是否已经闭合了吗，如果没有的话，还有长高的空间的。如果闭合了，不可能再长高了。
      

      你好！20岁了才162厘米，矮小症最佳治疗时间是15岁前，过了这个年龄，一般骨骺大多数闭合了，骨骺一旦闭合，就没有办法长高了。你可以到医院拍个片子看一下。平时注意饮食营养、多运动，尤其是打篮球，晚上10点前睡觉，保持心情舒畅，有助于长高。
      
      以上是对“怎么样才能长高呢,我今年二十了,才162CM”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！