正常人的血压波动范围是多少

健康咨询描述： 常规量血压是在静息五分钟以上量血压,但我认为人毕竟每天大多时候是在运动状态呀.我这种不稳定血压已经有两年了,从今年4月开始,我几乎隔三差五去医院量血压,早中晚,近有200次,有时一天上下午都量,总之量的血压百分之八十五正常血压,一般是120/70,120/80.130/80.110/70.但也有百分之十五不正常血压,一般是140/80,145/80.140/90,150/80,160/80但160/80是只有2-3次是在上六楼或极度焦虑时的血压.这种情况是高血压吗,需要吃降压药吗,我一直未服降压药.昨天下午3点我做了一测试开始到医院量血压,结果是120/80；后来我跟医生说我从一楼上到六楼看我血压多高,我从一楼上到六楼又下到二楼立刻量的血压是160/80,休息10分钟后又量了一次血压是130/80.

想得到怎样的帮助：因为正常人每天几乎每时都在运动,一般认为人在运动时的血压比静止时高,按这种推理正常人的血压,每天的动态血压值要比正常值140/90高很多的血压值是吗