睡眠质量很奇怪

健康咨询描述： 我今年高三.想询问医生们一个问题.我晚上睡觉的时候总是吧知道是不是睡着了?举个例子.我11.30睡觉突然12.00眼睛睁开.然后不是很困.不知道之前的时间有没有睡过觉??有时候一晚很多次.但11.30-12.00这段时间我好像没什么感觉但有时觉得好像有一点点意识...请问我是什么病?最近天气冷脚也很冷晚上更容易睡不着!!而且一睡不着特别容易胡思乱想!!例如什么不知道怎么睡着睡着了什么感觉为什么要睡觉的奇怪感觉!!
从上高三经常有这样的情况!!没什么规律有时几天有时一天有时好久都不会!!

曾经的治疗情况和效果： 有的医生说我是深眠有的人（不是医生）说是浅眠?我好迷糊..请帮帮忙!!

想得到怎样的帮助：我想知道我这是不是得什么病..我晚上有时心跳很快!有医生说是交感神经太兴奋?我这样是属于深眠还是浅眠?我的奇怪感觉怎么来??能持什么药还是用什么方法增加睡意什么的?希望好心的医生们帮帮我!!详细地解答我的疑问!!我一定感激不尽一定会报答你的!!!!求求医生帮帮我!!!!!!!!!!