手脚老是冰冷
健康咨询描述：
这样的情况是属于什么体质
有的人手脚都正常,摸去暖暖的.而我总是那样,夏天也如此.
曾经的治疗情况和效果： 这种体质好吗
想得到怎样的帮助：有什么办法改变这种情况?
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
用你的双手,双脚去温暖她,让她从心里感到温暖.
改善手脚冰冷的妙方
天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了.这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,临床上,以年老者,妇女,易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质.另外也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快.
这些阳虚型的患者常需要使用补养药,要补气养血的需要鹿茸,肉桂,高丽参,紫河车,附子,人参,苁蓉,补骨脂,菟丝子,熟地,当归,阿胶,枸杞,龟胶等,都是常使用的药材,在煎煮时,可以和鸡,鸭,羊肉,鳗鱼,土虱一起炖煮滋补与美味兼收.
使用药酒炮制的方法,也对某些症状可行,像一些四肢麻木,骨头经常容易酸痛的病患,吴胜贤建议,不妨拿高粱酒,米酒,或是米酒头,将中药切成细片或是磨成粗粉放入,以八比二的比例,浸泡其中,大约2个月左右便可饮用.这类药酒,可以用每天小饮2次的方式饮用.
指导意见：
此外,如果本身脾胃较弱,则可将各种处方先煎煮后,再去掉渣汁,让它变成膏状后,再加上冰糖,每天晚上以温开水化开后,就像服用枇杷膏一样,服一汤匙.这种方式,对脾胃虚弱,消化吸收差的人最适合.
病情分析：
,平时要多多注意锻炼身体,增强体质.
2,冬天时多穿衣服.睡觉时使用电热毯或者热水袋.
3,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高耐寒能力和免疫功能是十分必要的.
根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应多吃温性,热性,特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力.“食补”应供给富含蛋白质,维生素和易于消化的食物.
指导意见：
食补宜选用的食物和药物
1)补阳类食物.主要有：鸡肉,猪肝,猪肝,羊肉,羊肾,狗肉,鹿肉,鳊鱼,带鱼,海参,贻贝,洋葱,香菜,粳米,糯米,小麦,南瓜,红枣,茴香,姜等.
(2)滋阴益肾,填精补髓类食物.主要有：木耳,黑枣,芝麻,黑豆,火腿,猪脊,海参,龟肉,甲鱼,鲍鱼等.
(3)补肾壮阳类食物.主要有：小米,核桃,韭菜,虾仁,贻贝,麻雀肉,麻雀卵,羊肉,狗肉,羊肾,猪肾,牛鞭,鹿鞭,鹿肉等.
(4)常用药物.主要有：蛤蚧,当归,熟地,黄芪,天麻,虫草,锁阳,阳起石,海马,海狗肾,狗脊,鹿茸,人参,灵芝,山药,芡实,杜仲,续断,肉苁蓉,巴戟天,菟丝子,淫羊藿,补骨脂,紫河车等.
病情分析：
你好 从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.
指导意见：
建议注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如玉桂子,桂枝,麻黄,人参,当归,丹参,北耆,党参,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,,花椒,干姜,胡椒等.
以上是对“手脚老是冰冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
