怎样让自己变的更自信？

      建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
      

      你是这个世上独一无二的，你有你的优点和长处。有生命，可以做自己喜欢做的事。你还有自己的兴趣爱好特长。所以，你那么富有还不自信嘛？心态放轻松，深呼吸，良好的心理暗示！加油
      
      以上是对“怎样让自己变的更自信？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一、积极自我暗示，相信自己能行。别人能行，要相信自己也能行；其他同学能做到的事，相信自己也能做到。
      二、注意仪表，保持精神风貌。
      三、挑前面的位子坐，敢于引人注目。不管是会议室，还是教室，后面的座位总是先被坐满。
      四、练习正视别人，提高自我胆识。一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。不敢正视别人是胆怯、心虚的表现。因此，在学习和工作中经常提醒自己要面带微笑，正视别人，用温和的目光与别人打招呼，用点头表示问候，用聚精会神、专心致志的听讲表示对他人的理解与支持。这种练习不但能增强你的亲和力，而且能为你赢得别人的信任，强化你的自信心。
      五、坚持当众说话，勇敢吐露见解。当众说话是建立自信心最快的手段。在课堂上或公开场合要尽量举手发言。
      

      您好，根据您所描述的这种情况，怎样才能让自己变得更自信，首先一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处，不要老拿你的短处去与别人的长处相比，那样你会更自卑，更不自信，要保持良好的心态，多与朋友沟通，多参加一些户外活动，调整作息时间早睡早起，清淡饮食。
      

      病情分析：
      你好,一般上个体对自己不够自己的原因主要是不能正确清楚的了解自己的优点和缺点所在,在外界的对比下令自己产生一种不自信的行为.
      指导意见：
      建议要找出自己的优势努力发展它,使增强自信,平时可选择一些能力范围内的事细分步骤去完成,在每完成一个步骤时就要对自己的能力作进一步的肯定,还有不能盲目的与其他人对比,适量的对比是必要的,要看到别人的优势的同时,也要看到自己的优势所在.
      

      病情分析：
      金无足赤人无完人.要相信自己常常发现自己的闪光点.只有这样你才能树立信心.努力吧!相信你是最棒的.
      指导意见：
      以下几点希望对你有帮助：
      1. 你的“自我形象”是由自我来控制的.
      2. 学习积极正面的自我对话.
      3. 停止和别人比较,珍惜自己所拥有的.
      4. 看到自己的长处和力量.
      5. 努力提高与发展自己.
      
      
      以上是对“怎样让自己变的更自信？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      多积累知识,有了学问,什么都懂了,自然就自信了,
      指导意见：
      相信你也尝试过,一个人自信的时候和一个人自卑的时候做事的效率是不一样的,自卑的时候做出事情的结果往往会打折扣,而且自己会后悔,与其这样,还不如好好想想,如何能让自己不后悔,那就是要自信些,反正结果就两个,不是好就是坏,不如放开做,放不开反而会得到相反的效果,加油,你是最棒的
      

      病情分析：
      广义地讲,自信本身就是一种积极性,自信就是在自我评价上的积极态度.
      指导意见：
      发现自己的长处,是自信的基础.
      相信自己行,才能大胆尝试,接受挑战.为此,我们要在回忆过去成功的经历中体验信心.同时,更要多做,力争把事情做成,从中受到更多的鼓舞.在尝试中,会有些失败和错误.如果我们相信爱迪生所说的‘没有失败,只有离成功更进一点儿’,那么,对于前进过程中的问题,困难乃至失败,就能看的淡一点儿,从容应对,把注意力集中到完成任务上,不断增强实力.而实力,才是撑起信心的最重要支柱