病情分析:
您好!
眼睛近视可多补充下列营养物质:
1,蛋白质:鱼,肉,奶,蛋中就有丰富的蛋白质.
2,钙质与磷质:食物中如牛骨,猪骨等动物骨所含的钙质丰富,最易被人体吸收和利用.而乳,蛋,鱼,肉,蔬菜,粗粮及紫菜,豆类,核桃肉,南瓜子等食物的磷质含量比较多.
3,锌与铬:近视眼患者普遍缺锌铬,黄豆,燕麦粉,杏仁,紫菜,海带,羊肉,牛排,黄鱼,海蜒,牡蛎,奶粉,可可粉,茶叶等含锌量较多;酵母,牛肉,谷类,肉类,肝类与干酪等含铬量较多.
4,维生素类:维生素不能在体内合成,必须依靠食物供应,动物肝脏,乳类,蛋类,鱼肝油等维生素的含量较高,新鲜水果含有大量维生素C,豆类,花生等也有一定含量.
5,补益肝肾的食物:中医认为发生近视的原因,主要是由于肝肾不足,气血亏损,所以治疗可选用具有补益肝肾作用的食物.食物中如肉类,蛋类,肝,肾,鲫鱼,黄鱼,墨鱼,淡菜,海参,虾,甲鱼以及桂圆,荔枝,葡萄,核桃肉,桑椹,大枣等都具有以上作用.
指导意见:
建议没有很好的办法,建议您佩戴合适的眼镜,并注意保护眼睛.祝您身体健康!
以上是对“眼球凹陷了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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