健康咨询描述:
眼睛经常有干涩,抵抗力较弱.
有一段时间,原因不知.
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗
想得到怎样的帮助:可以服用鱼肝油吗,服用时应注意些什么?
你好 1, 鱼肝油是什么?它的功效是什么?
鱼肝油中主要是维生素A和D.
维生素A 的主要功能是维持机体正常生长,生殖,视觉,上皮组织健全及抗感染免疫功能..维生素A 缺乏时可引起:小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育,牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道,消化道和泌尿道的各种感染.
维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙,磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收.维生素D缺乏时可引起:钙磷经肠道吸收减少,骨样组织钙化障碍;佝偻病,表现为易惊,多汗,烦躁和骨骼改变.
维生素A 和D都是脂溶性维生素.维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝,其次是乳类和蛋类中.另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中,如胡萝卜,番茄,豆类和绿叶蔬菜等,在肝脏胡萝卜素转变为维生素A.
维生素D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中.另外,皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D.人体从日光照射和从食物中摄取维生素D.
可见,鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源.
2,什么情况下需要补充鱼肝油?
以下情况需补充鱼肝油:
如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄,动物肝脏等富含维生素A 和D以及富含胡萝卜素的蔬菜,水果等食品;或者患有慢性腹泻,肝胆疾病等影响维生素A和D的吸收;或者患有慢性消耗性疾病使维生素A 和D的消耗增多;或者缺少日照;以及生长过快使需要量增多等等因素都可以引起维生素 A和或D的缺乏.
乳中维生素A 的含量高于牛乳,如果乳母营养充足,膳食平衡,乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要.而维生素D在母乳和牛乳中都较少,所以无论是人乳喂养或 牛乳喂养的婴儿,自出生后2-3周起,每日须给服维生素D 400 单位的预防剂量,连续服用2-3年,尤其是对早产儿,双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿,更需要额外补充维生素A和D .
2,3岁以后,小儿生长速度减慢,饮食品种和户外活动增多,一般无须再额外补充鱼肝油.
3,补充鱼肝油是否多多益善?
维生素A和维生素D的每日推荐摄入量,分别为2500-5000单位和400-800单位.如果短时间内摄入大剂量,或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒.表现为食欲下降,体重不增,烦躁,多汗,头疼,呕吐,嗜睡,关节痛,肌肉痛等等.市售浓维生素AD滴剂(浓鱼肝油滴剂)每克含维生素A和D 分别为5万单位和5千单位,1克约30滴,所以每日3-5滴已足够.
以上是对“鱼肝油的用法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
鱼肝油含维生素A和维生素D,维生素A的含量是维生素D的10倍.
鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症.人体缺乏维生素A时,可引起皮肤干燥,毛囊角化,干眼病及夜盲症等;维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病.
人体需要维生素A的量极微,从食物中摄取,已足够生理需要.目前,由于人民生活水平不断提高,饮食营养不断丰富,维生素A缺乏症已较少见.只有在人体患某些疾病,如肝炎,胰腺炎,腹泻等;或在长期发热,怀孕,授乳时,由于维生素的需要量增加,才会出现维生素A缺乏症.
指导意见:
服用时不用禁忌什么,只是不要服用过多.
愿你早日康复!
病情分析:
你好,你这时候可以是用于肝油的,鱼肝油含有维生素A和D,常用来防治维生素A和维生素D缺乏症. 维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用,缺乏维生素A时,可引起皮肤干燥,毛囊角化,干眼病及夜盲症等.维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能.维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病.
指导意见:
在是用于肝油的时候只要是注意使用量还有就是使用的时间的问题,这些只要是按照说明说来用就可以了,其他的方面是不用注意什么 的.祝你健康!
病情分析:
鱼肝油含丰富的维生素A与维生素D.
Va对夜间视觉功能有帮助,防止夜盲症,对视力有帮助;
Vd主要用于夜盲症,干燥性眼炎,角膜软化症,佝偻病. Vd有助于钙的吸收,骨骼钙化的功能,有助于长高.
指导意见:
参考用量:
鱼肝油丸-成人每次2至4粒,饭后服.
维生素AD滴剂-口服.成人一日10-15滴.
具体要看你所服用鱼肝油的使用说明,或遵医嘱.
病情分析:
眼睛经常有干涩,抵抗力较弱.考虑是否休息不足
指导意见:
眼睛经常有干涩,可以滴眼药水如珍视明,此外注意保护眼睛,保持睡眠充足,用眼卫生,鱼肝油不是补眼睛的而是补钙的无需吃
以上是对“鱼肝油的用法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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