潜意识暗示催眠等能不能改变器质性生理？

健康咨询描述： 专家好,有个问题造成了我2年多可能存在的一个误解,造成了我很长一段时间的烦恼,可能涉及到心理学,神经和大脑方面的领域,请专家们仔细看完我的疑问,万分感激
我们知道心理上的问题,通过催眠暗示等,可以改变潜意识里认知来达到治疗.一些心理上的疾病,造成的比如心理性阳痿,就是一个典型的例子.但如果真的是身体器质性的病变,催眠或者自己长期暗示有作用吗?或者说暗示催眠等自我暗示的方法能造成器质性的损坏吗?
其实我怕的根本原因是如果这是真理,那么因为思维不受自己控制,比如现在让你脑子里不要想蓝色,千万不要想蓝色,请问你想到的是什么?还是蓝色对把,也就是说如果你不想让自己长胖,你不要去想胖子,不要去想,想了会长胖,但实际上你脑子里出现的仍然是胖子.
功能性疾病,例如高血压病,如果不加控制,会引起冠心病,严重时心肌梗塞；严重焦虑症会引起消化性溃疡,甚至穿孔.几乎所有的心理问题,恶性循环,如果不及时处理,最终都会间接导致复杂的躯体疾病.也就是因为心理作用间接变成了器质性的,是因为自己消极,影响生理正常的状态,血液流动等,因此才会得病把?会不会直接通过“想”就不造成器质性病变呢?
那么如果举个例子:一个人认为自己得病了,脑子里想象得了什么病那样的图像,但是思想上不焦虑,正常生活,单靠脑海里潜意识出现这种得病后的图像（比如医院工作者经常看到病人,收到暗示）,这样应该不会真的通过潜意识直接造成身体病变 器质性的变化或者趋势把?
依此类推,就诸如经常和胖子一起玩,自己脑子里出现胖子的次数多了,自己身体真的会发胖吗?看到非洲黑人看多了,自己皮肤也真的会潜移默化变黑吗?即使没有这么严重,但会不会有促进呢?
不知道专家们明白我的意思了吗,希望专家们结合科学来分析下我这个观点是不是正确的,万分感激!

想得到怎样的帮助：希望专家们能帮我揭开这个困扰我很久的谜题!