脸上有一大快黑斑怎么办

      病情分析：
      事实上形成黑斑的因有很多,但其中最重要的原因是紫外线.皮肤对紫外线是相当敏感的,过度地照射会使基底层色素细胞,为了极力保护身体肌肤而大量制造出麦拉宁色素,激增的黑色素若无法随着正常的代谢排出外的话,就会产生沉淀现象,而形成黑斑.除此之外,由于老化造成的新陈代谢迟缓,皮肤干燥,精神压力,甚至妊娠,生产时的荷尔蒙分泌失调等也都是形成黑斑的原因,总之,黑斑的形成有其外在因素,也有其内在因素.我们若要防范,就必须内外兼顾才行.
      指导意见：
      你好：建议采用以下方法试试：
      1. 防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩,敷面,吸除沉淀色素之护理工作.
      2. 多摄取Vit C含量高之美白食物及水果.
      3. 营养补充,并健全肝脏功能.
      4. 多食用含钙较高之食物.
      5. 保持愉快之心情,解除疲劳.
      6. 充足的睡眠.