晚上睡觉做梦醒不来！

      病情分析：
      你好 梦是正常的生理现象,·
      指导意见：
      多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,
      生活护理：
      
      

      病情分析：
      您好：
      梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响.
      俗话讲：1：“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望,想象,回忆,忧虑,思念等精神活动有关.
      2；内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取.”白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,身体有病,如头痛发烧,心脏不好以及睡眠的姿势不适,床铺被褥不舒服等,都会对做梦有影响.总之,只要第二天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.
      指导意见：
      您好； 你可以试着晚上用适度热水多烫一会脚,直到脚背微红,睡眠质量会有所提高；增加体育锻炼,额头微微出汗比较好；睡前洗澡,彻底放松自己.