健康咨询描述: 晚上刷完牙 嘴唇就发干 每天一觉醒来嘴唇干裂严重无水份 而且口腔也是一样 需要喝点水后一会才能缓过来 每天都是这样 我还有个毛病在睡着了以后就张嘴 每天都是如此 搞的嘴唇肥厚
想得到怎样的帮助:如何才能让嘴唇薄嫩 急需要有效彻底的治疗帮助
病情分析:
你好
你的情况属于缺乏水分或维生素所致!
指导意见:
其实,嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状,可以从调整饮食和日常习惯上来防治:
第一,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽,油菜,白菜,白萝卜等,以增加B族维生素的摄取.
第二,及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂.
第三,无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏.过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用.
第四,尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护.
第五,纠正舔唇,咬唇等不良习惯.
如果唇部的皲裂,结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗.
一旦口唇干裂也不必惊慌,首先要改掉不良的舔唇习惯.其次,平时还应该多饮水,多吃新鲜蔬菜,梨,荸荠等有生津滋阴作用的食物.当然,也可同时服用维生素A或B,这样口唇干裂很快就可痊愈.
进入冬季后,因气温低,干燥等原因嘴唇容易干裂.从饮食上分析,由于新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B族等摄入量不足,嘴唇也容易干裂.
防治冬季嘴唇干裂,可以从饮食上进行调整,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽,油菜,白菜,白萝卜等等.如觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生.有需要的话可以佩戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度.
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