吃什么东西有帮助头脑大小发育

      最好的饮食就是清淡易消化饮食，而且营养要丰富，多吃绿色的蔬菜水果，补充维生素，补充微量元素，补充膳食纤维，促进胃肠蠕动，肉蛋奶均衡搭配，多晒太阳多运动，只有多运动才能够更好的促进身体的生长发育。
      

      病情分析：
      您好：吃多些含蛋白质的食物是对头脑的大小有帮助的！
      指导意见：
      建议：平时多吃些核桃仁！吃核桃仁可滋养血脉、增进食欲、乌须生发，对大脑神经有益，是治疗神经衰弱的辅助剂，能延缓记忆力衰退，具有补脑增智之功。
      

      病情分析：
      你好这个不知道 孩子现在怎么样啊！
      指导意见：
      可易考虑 使用一些核桃或者是芝麻都是可以的注意休息锻炼身体！
      
      以上是对“吃什么东西有帮助头脑大小发育”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      大脑发育的时候可以通过饮食来进行控制，比如在平时可以多吃鱼类，蛋白类以及肉类的食物。对于大脑所需要的一些物质是有很大帮助的，平时也可以多摄入坚果、杏仁、核桃等等，坚果对于大脑所需要营养物质是比较丰富的。