健康咨询描述: 的时候开始,我就大把大把的掉头发,不知道怎么搞的,是不是因为宝宝只吃母乳,而我又只吃蔬菜,偶尔吃点鱼和肉,但是每天都喝骨头汤,是因为营养跟不上的原因吗?
想得到怎样的帮助:专业的回答
病情分析:
掉发严重一般与精神紧张和思想压力较大,休息不好,营养跟不上等有关系.
指导意见:
建议首先调整好自己的情绪.然后应用护发和促进头发生长的食物,进行食疗.治疗脱发的食物有:含有丰富铁质的食品,如瘦肉,鸡蛋,菠菜,包心菜,芹菜,水果等都是最佳的治疗食物.多吃谷物,水果,黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等.适当补充碘质.头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带,紫菜,牡蛎等食品.补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻等.再就是洗发和护发也很重要,头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素.干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7-10天洗一次.油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3-5天洗一次.中性发皮脂分泌量适中,一般5-7天洗一次.干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品.
病情分析:
你好,你的情况是存在营养摄入不足引起的
指导意见:
是需做个微量元素检查来确诊下,看是何种原因造成的,再配合给予治疗,是可以治愈的,祝早好
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