健康咨询描述: 。
想得到怎样的帮助:请问可以不以吃红糖或当归补血?或吃鸡,维生素E可不可以吃?要注意哪些忌食和要多吃什么?
病情分析:
物极必反。豆浆不宜天天喝,豆浆每大家想象的那么好,对肾脏有很大的负担
指导意见:
内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗。
日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。平时还要注意休息,保证充足睡眠。
药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治,看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理,中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行。
病情分析:
您好,朋友,豆浆有调节雌激素的功能(注意不是单纯的增加,是双向调节)
指导意见:
您好,朋友,红糖确实是有补血的功能, 可以调水喝。
你好,请问什么是双向调节?我内分泌失调要同时补肾和养巢吗?我现在感觉没有腰不舒服。
您好,朋友,我的理解双向调节就是正负作用都有,关于内分泌失调可以适当吃吃补肾和养巢的食物, 药物暂不使用, 多吃水果, 鱼蛋也很有帮助。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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