我为什么整天都睡觉??

      病情分析：
      最简单的办法就是喝咖啡,不会犯困.不过咖啡里的咖啡因对人体不太好,要控制些量.
      维生素c 每天2片 在多做运动
      指导意见：
      多做深呼吸运动 深呼吸不仅可以摄取更多的氧气，同时能刺激副交感神经系统，有助于放松。深呼吸时可以躺下或端坐，一只手放于体侧，另一只手放于腹部，用鼻子吸气，同时排除杂念，想象胸部充分扩展、肺内正充满氧气，然后感觉二氧化碳从体内排出，同时颈肩放松。每次不少于3-5分钟。
      

      病情分析：
      您好，您体型偏胖吗？
      指导意见：
      中医认为痰湿体质之人，容易困倦，神疲。您身高和体重分别是多少？
      

      病情分析：
      对刚失业有点迷茫 每天都是自由的 所以很容易就只想睡觉 人是越懒就越不想动的
      指导意见：
      现在起就开始去找个工作 找个自己在行的满意的 适合自己的 找工作多查些信息资料 对公司 工作多进行了解 有计划的进行 强迫自己不睡懒觉 有时间就给自己充充电 有事情做才不会想睡觉了 工作了可以说是独立了 所以什么事都要自己做了 什么都要自己解决 还要报答父母 为父母减轻负担 这样有些压力就会有动力让自己振作起来
      
      以上是对“我为什么整天都睡觉??”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      睡眠机制和广泛的脑活动有关。人的大脑中存在一个结构叫做上行网状的激活系统，如果这个系统在大脑皮层的作用下产生抑制，就进入了睡眠。大脑皮层是我们人体的最高司令部，所以说睡眠是受我们的意识控制的。也就是说，如果发生睡眠，必定是我们想睡；如果我们不想睡，我们也可以控制住自己不睡，就像有些人上网玩游戏几天几夜都可以把眼睛睁
      得大大的而不知疲倦。当然，大脑皮层对上行网状激活系统的控制能力每个人是不一样的。
      建议去心理门诊，可能是生活不顺心导致的抑郁症状。
      希望您早日康复