到要考车的时候。心里就会跳个不停

      病情分析：
      现在学习、工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉紧张 有压力 很压抑 焦虑 ，需要调节心态, 使自己身心健康。
      指导意见：
      你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
      你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
      

      病情分析：
      24 岁 女性，考证前心情紧张。
      指导意见：
      您好：
      这种情况很正常。
      建议考试前猛吸一口气再长松一口气。
      同时告诉自己，考不上也没什么，就当自己没打算考上，来试一下感觉的，应该会有用的。
      或是想想自己没有什么问题，很多人不如自己。
      自己找点别的更重要的事做，把它暂放下。
      放正心态很重要。
      

      考车都很紧张，我认为首先要保持精神状态好，要有自信心，其次，要放松，都是人，谁怕谁，不及格也可以补考，只是教练着急，拿不到提成。
      
      以上是对“到要考车的时候。心里就会跳个不停”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您属于心理问题。
      指导意见：
      您应该放松心态，考试前应出去旅游，忘掉考试，慢慢会好的。
      

      病情分析：
      你好，这个情况一般人都是会出现的。
      指导意见：
      做深呼吸调整 尽量放松 牢记 踩离合 挂档 放手制动 松离合 加油 走 就过了相信自己 不就是个驾照吗 有什么大不了的 不就是补考费吗 无所谓 是不是
      

      病情分析：
      适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
      指导意见：
      缓解压力的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
      你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
      你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。