我该如何克服严重的洁癖症

健康咨询描述： 本次发病及持续时间:从开始轻微到现在大约两年左右
症状一:特别恐惧去理发店，也无法忍受身边的人刚刚剪过头发，每次走到理发店门口都会绕路走过，如果发现身边的人刚刚剪过头发，会离他远远的，很怕也弄到自己身上，并不是因为觉得头发脏而是因为觉得头发弄到身上会扎自己，并且很长时间见着这个人都会远离他。自己也很少去理发店，最多半年才去一次，去了之后立刻洗澡，穿过的衣服也都会扔掉了。直到洗了几遍头发，打了几遍沐浴液才会出来。症状二:特别讨厌剪指甲，自己剪过指甲后，会把手洗的干干净净的，要不然会觉得不小心指甲会进入衣服里扎痛自己。如果看到别人在剪指甲，也会立刻躲得远远的。症状三:刚刚剪过头发或指甲的人，碰过的东西，自己肯定不会去碰，甚至会把那些东西扔掉。除了洁癖患者通常的表现（如无数遍洗手，洗衣服时间特别长，洗澡时间也特别长）外，讨厌的东西特别多，如头皮屑等等。触摸东西时，经常用手帕纸盖在东西上，再使用，以减少洗手的次数。我是一名刚刚毕业的学生，有了严重的洁癖，特别痛苦，却无法改掉，无法和同学近距离的皮肤接触，性格并不内向，也有很多朋友，但决不会理她们特别近，也不会与她们拥抱之类的，更是无法把注意力集中在学习上，特别想抓紧时间学习，却老是因为桌子凳子不干净，作在我对面后面的人而无法学习。特别特别痛苦，却没有办法改变自己，我该怎么办？能把洁癖克服掉呢？李阿姨，您能帮我解决么，谢谢会诊室的医生。（高晶莹）