最近脑门中间部分头疼睡不着四肢无力烦躁

      病情分析：
      可能就是没有休息好引起的，头疼，和四肢无力。
      指导意见：
      每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。（有助眠作用不易早醒）
      放下心情轻松一点，听听音乐舒缓一下情绪，自己也可以做点自己喜欢的事来减轻压抑感。
      歌曲《灵魂》《茉莉花萨克斯》《秋日私语》纯音乐不错的催眠曲。
      平时多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。
      注意事项：
      一，合理安排作息时间，白天不要睡觉，适当锻炼身体。
      二，不要把白天工作的学习的事或者不开心的事想得太多，放轻松，听听音乐，不要那么烦。
      三，睡前烫一下脚，水温42——45摄氏度。你按摩一下脚（自己也可以揉搓）。
      四，不要不吃饭，也不要吃得过饱。
      五，睡觉的姿势，侧睡最好向右侧。
      六，睡觉前可以喝一杯牛奶，安神。
      七，保持室内不要太闷。
      八，身体不舒服要去看医生。
      注意：如果失眠时间较长，建议你到医院检查一下，医生会开药给你治疗。
      来自轲奇的回答，愿你健康快乐，希望能帮助你。
      医生询问：
      还是那句话 对注意休息 吃点有营养的食物
      望采纳 祝你早日康复