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素食主义者。

保密 | 0个月 2010-04-04 07:20:07 4人回复 来自

健康咨询描述: 今年十八了,一直向往吃素食,并且身材很胖,然后内分泌好像一直很紊乱,皮肤很爱出油而且肤色,肤质之类的一直很差,然后很想做一个素食主义者。

想得到怎样的帮助:想请问下,究竟怎样的人才适合做素食主义者。
然后做素食主义者会不会有什么不好的反应,作用之类的。
做素食主义者又应该注意些什么呢。

医生回复区

刘业生
刘业生 主治医师 擅长: 人轮状病毒感染性疾病,乙型病毒性肝炎,冠心病,原发 帮助网友:6058称赞:525
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2010-04-04 07:22:48 我要投诉

      病情分析:
      我认为人的生活必须有规律的。同时饮食的调理必须多样化的。
      指导意见:
      多样化的饮食调理才能使身体营养平衡的。所以必须注意必要全面综合的分析。你的体态过胖可以考虑喝荷叶减肥茶:荷叶60克,生山楂15克,生米仁15克,橘皮5克。共切碎研成细末状,混匀,沸水冲泡,代茶饮服,喝完可续加开水冲泡再服,一日1剂,晨起后空腹饮,连服3个月。
      荷叶味苦性平,具有“开胃消食”、“散淤血、消水肿”之功效。生山楂味甘酸,性微温,专散淤血、消积食、治食肉不消。生米仁性凉味甘淡,以清热、消水肿见长。
      橘皮味苦性温,专主理气燥湿。全方组合后具有消食、去脂、利水、行气、燥湿之功用。
      

复圣堂
复圣堂 其他 擅长: 擅长风湿,头痛,肩周炎,腰痛,耳鸣,不孕不育,阴道 帮助网友:1184称赞:170
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2010-04-04 07:28:05 我要投诉

      病情分析:
      根据你的主诉可以知道,你的肥胖不知是遗传还是内分泌失调引起的。考虑是营养不均衡造成的。
      指导意见:
      1.只要你想就可以做。相信自己。
      2.注意积极的锻炼,练习拉筋运动和拍打。贵在坚持。
      3.养成良好的习惯也很重要。
      4.作为素食注意没有是么不好的。做什么事只要合适自己就可以。
      

谷城小康
谷城小康 其他 擅长: 运动损伤导致的骨折,脱臼,肌肉韧带拉伤,肌腱炎,腱 帮助网友:61052称赞:1878
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2010-04-04 07:24:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,你是进入了一个误区!
      指导意见:
      你现在要做的是调整好你的内分泌,建议在饮食上多吃蔬菜水果,但是肉也要补充,还有多参加运动,每天喝蜂蜜!
      
      以上是对“素食主义者。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

wangfanning888
wangfanning888 医师 擅长: 咳嗽,鼻炎,哮喘,月经不调,痛经,乳腺炎,颈肩腰腿 帮助网友:3215称赞:323
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2010-04-04 07:26:00 我要投诉

      病情分析:
      对于一些血压和胆固醇高和甘油三酯高的人是适合做素食主义者的,它可以可降低血压和胆固醇含量
      指导意见:
      但是我还是不赞成做完全的素食主义者,希望你还是适当的吃一点瘦肉和海鲜,因为人体很多需要的物质都在里面
      

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