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糖尿病人如何注意饮食?

女 | 49岁 2007-02-10 14:44:45 2人回复 来自

健康咨询描述: 糖尿病人如何注意饮食?

医生回复区

chenfang120
chenfang120 医师 帮助网友:16402称赞:6
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2007-02-10 14:52:49 我要投诉

      糖尿病人在日常饮食中应注意以下几点:1、饮食治疗的思想准备:在糖尿病人饮食治疗初期,对病人及其家属都是一项艰苦的任务。在想多吃而不能多吃,爱吃又不能吃的矛盾中,一定要认识糖尿病的发生、发展,预后和饮食治疗的关系,坚定信心,坚持饮食治疗。2、适当控制主食量:在一般情况下,休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250—300克;轻体力劳动者每天350—400克;重体力劳动者每天450—550克。含碳水化合物高的食物如红薯、土豆、山药、莲菜、粉条、粉皮等,如果食用可相应减主食量。待血糖下降和尿糖(+)减少后,也可适当增加主食25—50克。主食要轮换食用或混合食用,以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律,做到病情稳定、主食固定,病情波动,及时调整。要灵活掌握,具体应用,以适应机体的需要,使体重维持在标准范围之内。3、控制饮食绝不是意味着尽量少吃,因为长期饥饿,热量不足可导致机体自身消耗,不仅会出现消瘦、抵抗力减弱,而且可加重糖尿病。因此,糖尿病人要遵照医嘱,合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例,订出自己较理想的食谱。4、糖尿病人每天进餐的时间,数量应保持一定的稳定性,尽量不吃零食,戒烟、忌酒。5、中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人,在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高,应少吃或不吃,鸡蛋每日最多不超过两个。6、食物宜粗不宜精。在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类,蔬菜,以绿叶菜为好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐,又含有较多的粗纤维,能有效地防止血糖吸收过快,还有降低胆固醇,预防动脉硬化及防治便秘的作用。7、严格限制蔗糖及甜食。
      

sugar0717
sugar0717 其他 帮助网友:1677
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2007-02-10 22:32:20 我要投诉

      您好!首先要知道的是一定要控制好血糖,不可忽高忽低,一定要在正常范围内平稳下来,这是最基本的,实际上对于糖尿病的治疗方案很简单,药物饮食运动结合治疗,这也是最好的治疗方法。最为重要的是药物和饮食方面,药物的剂量大小,这个也要掌握好。对于您说的关于饮食的问题,实际上对于糖尿病人来说,也没有什么忌口的,什么都可以吃,什么也不能吃,当然含糖量高的东西就不能吃了,由于不知道您伯父是哪型患者,所以也不好给你具体的回答,总的原则少吃主食,多吃蔬菜,可用西红柿和黄瓜这些东西来代替水果,在血糖空治疗好的情况下,每天可以吃少量水果,以维持营养所需。祝身体健康!(如果有了满意的回答请及时采纳,不要辜负了回答者!)
      

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