健康咨询描述:
178Cm 体重116斤 我很会吃蛋不胖
是不是胃肠问题?是哪里出问题,我需要详细的知道~
想得到怎样的帮助:是不是胃肠问题?是哪里出问题,我需要详细的知道~
你好,如果你体重上不去,一般会存在一定的挑食问题,需要均衡合理的营养,才能够为身体提供充沛的营养,促进体内各种激素的产生,从而促进新陈代谢,增加脂肪积累。而且需要运动,锻炼肌肉,改掉饮食习惯上的问题,保护肠胃道,规律饮食,而且要注意适当运动,达到增肥的目的。如果的确饮食很好,也不挑食,也有合理的运动,就需要检查下甲功及消化系统了,希望能够帮助到您,祝您生活愉快。
病情分析:
这引起的原因较复杂,大多数人很难说具体是什么原因。比如遗传因素,糖尿病,甲亢,消化吸收不好,某些其他的消耗性疾病(比如结核,肿瘤)等。
指导意见:
一般可检查一下甲状腺功能和血糖,查不出什么毛病的,注意长期高强度的锻炼身体就可以增重了,可使肌肉发达,增加体重,这样胖起来更为健康。一般食欲正常的,消化功能导致的可能性并不大。
病情分析:
先天因素和后天影响而导致
指导意见:
每个人和每个人的身体素质不一样,有的人喝水都增肥有的人吃肉都不长,这和自己骨骼的发育有关,也和父母的遗传有关
以上是对“为什么我吃很多却不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
指导意见:
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
病情分析:
您好。这个可能跟体质有关。有很多人就是这样,特别是男生,怎么吃也不胖。
指导意见:
判断是不是胃肠出问题了,就要从您的食欲啊,大便情况看了。如果两者都正常的话,大可不必担心。如果经常拉肚子的话,那就是肠胃有问题了呀。
医生询问:
平时的感觉如何呢?
病情分析:
说明你消化系统消化的较快
指导意见:
人都说有钱难买瘦,只要 你没有什么疾病,体质还可以的话就不一定非要胖
医生询问:
胖人行动不便,只要没有其他的病瘦点没有关系
以上是对“为什么我吃很多却不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好.体重就如同银行存款一样,当摄取的热量没有办法超过需要的热量时,体重自然无法保持。当然吃不胖有许多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。
指导意见:
应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样。主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖、薯片等。 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。 保证睡眠 要想增肥,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。 心情愉快 还要注意的是个人心理健康。
病情分析:
很会吃但不胖 如果说此间没有恶心呕吐胃胀痛 腹痛腹泻腹胀等消化系统症状 也没有精神状态不好 失眠多梦 或者乏力抽筋等症状 那么这种情况是生理性的 即为健康的
指导意见:
并不是每个人都会因为吃而胖 胖瘦还有很重要的原因就是基因
基因在很大程度上决定了胖瘦 所以如果没有器质性的病变 瘦说是天生的 是正常的
病情分析:
这个问题的说明你的吸收功能不好啊,还有就是看你吃的是什么东西,如果你吃的都是低能量的,那么肯定是很难胖的啊。
指导意见:
你还好了啊,不算瘦的,胖起来对身体可不好啊,你这种身高,最还还是不超过130,这样你的心脏负荷会小很多,也也会长寿的。如果你真想长胖的,可以适当的增加肉质品。
病情分析:
现在不能说明你有什么疾病存在,人体的体制不可能一样,很多人吃少量东西就可以长的很快,相反部分人相对比较瘦,想多吃糖类等长胖,往往也很难实现。
指导意见:
你现在不需要过于担心,只要身体是健康的就可以了,是否肥胖和瘦部分是和遗传因素有关系,单纯通过饮食或者治疗都是不可取,有一个健康的体魄才是最关键。
病情分析:
你好:
并不是每个人吃得多了都会胖,这要看每个人的消化能力,根据您的情况,考虑是肠胃导致的消化不良。
指导意见:
建议:
检测胃酸
缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素。
保持饮食均衡
保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽。
避免食用的食物
避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、
可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量,导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。
希望对您有帮助。
病情分析:
东西吃得多,但是不长肉的话。除去疾病原因,有很大一部分是和个人的肠胃消化和新陈代谢过快有关的。有的也是和遗传因素有关。
指导意见:
只要你的升高体重是在正常成年人的身高体重比例范围之类的话,就不必太过忧虑。对于天生长不胖的人来说,就只有保持自己的身高体重比例差不过分偏大了。主要还在于饮食方面的调节,要保持人体生长发育所需要的营养得到足够的满足!另外,如果是非常瘦,营养不良的话,也有可能是肠胃或其他疾病引起的。所以具体的话还是需要去医院检查才知道,希望我的回答对你有帮助!
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