我晚上睡得超容易醒怎么办

      病情分析：
       你这种情况可能是心肾不交引起的，心在上焦，心中之阳下降至肾，肾中之阴上升至心，则能涵养心阴。相互制约，彼此交通，肾阴不足或心火扰动，两者失去协调关系则心肾不交，所以会出现你这些症状。
      
      指导意见：
      建议你可以吃（天王补心丸)+(六味地黄丸）吃5天，吃药期间不要吃油腻辛辣。浓茶咖啡等食物。
      
      

      病情分析：
      你好，考虑是心脾两虚：常见于衰弱,贫血,久病恢复期.症见失眠早醒,饮食减少,疲倦乏力,面色萎黄,心悸,唇淡舌白,脉细弱.治宜益气补血,养血安神.
      指导意见：
      你可以试一下中药：归脾汤加减,常用药：党参,远志,龙眼肉,茯苓,大枣,当归,柏子仁,五味子等.若胸闷,苔腻加木香;便溏加白术;心悸甚者加磁石,丹参
      
      以上是对“我晚上睡得超容易醒怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能是是太紧张还是因为有压力太大。
      指导意见：
      你好，建议晚上冲个热水澡不要看电视或者是娱乐太晚，睡觉前一个小时最好让自己安静下来，还有就是喝杯热牛奶。你不要太担心自己失眠的问题,睡觉时就想着睡着的感觉,安心睡觉.你是健康的.完全可以克服心理问题.
      

      病情分析：
      晚上容易醒，是不是因为最近压力太大了啊！
      指导意见：
      1.放轻松点，晚上睡觉前可以听点舒缓的音乐。
      2.晚上睡觉前半个月喝点牛奶。
      3.白天多做运动。正好可以锻炼锻炼身体。
      4.散步，每天散步距离6公里左右。