睡觉老觉得有人让我不能动弹

      病情分析：
      你这样是属于精神过于紧张
      指导意见：
      您好，建议你睡觉前喝杯热牛奶，这样有利于睡眠，平时的时候睡眠都不要过去紧张，放平常心就好
      

      病情分析：
      睡觉不能动弹，束缚着自己
      指导意见：
      首先这不是身体上的疾病，也许跟你的睡眠质量有关，睡前喝点牛奶有助于睡眠
      

      病情分析：
      您好：据您以上所讲，应该是睡眠质量下降，此现象与精神心理因素，劳累，被褥过重等因素有关。
      指导意见：
      建议您先自行调节，如睡前不要过于兴奋，可饮一杯热牛奶，睡眠时穿宽松舒适的衣物，被褥卫生柔软，避免过于厚重，避免把手放于胸前。平时注意保持心情舒畅，生活规律，不宜过于劳累紧张。必要时也服用调节睡眠的药物，祝早些康复！
      
      以上是对“睡觉老觉得有人让我不能动弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从你的症状看了这是一种睡眠障碍。精神上很想动，但是身体却不听指挥不肯动。
      一般仰着睡容易产生这种情况，还有就是白天精神紧张或非常兴奋。
      给你2点建议：1.侧着睡，抱个枕头什么的，尽量保证睡眠时身体可以完全放松。2.平时注意要有足够的休息，保持愉快放松的心情