便秘是如何得来的
健康咨询描述：
每月大便很少或没有，月经几乎没有，更不用说准时了，食欲不大，有时食量很大，脾气暴躁，容易做恶梦，体重有时变化大，幅度大概是10斤
大概一年前
曾经的治疗情况和效果： 便秘不久后有一次病得很严重，后来才发现患有甲亢，到现在还在服药中
想得到怎样的帮助：希望医生帮忙找出原因，并告诉我平时饮食上需注意什么。谢谢！
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病情分析：
你好,引起便秘的原因有肠道病变,全身性病变和神经系统病变,其中肠激综合征是很常见的便秘原因,为数不少的便秘是特发性便秘,习惯性便秘,经常服用某些药物也易引起便秘.
指导意见：
养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅.
便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.
疾病百科| 甲亢
温馨提示：
沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢。
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