健康咨询描述:
BR>我便秘从而导致我身材肥胖。怎么办啊!我现在正在服用卡尔美减肥叫嚷,听说不仅可以减肥,又可以治便秘。所以我买了5盒。不知道是否有效果呢???
病史:长期便秘
本次发病及持续时间:好几年了
目前一般情况:便秘,我不喜欢吃蔬菜,但我吃水果
以往诊断治疗经过及效果:吃过一次治疗便秘的中药,好像有效,不过好像吃了那越吃就越胖,后来就没吃了。不过后来有吃便秘差
不要相信广告减肥,反弹性很大。最好坚持不断的运动,效果很好的,多吃水果蔬菜,对身体健康也有很大的帮助,多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操一日三餐要定时,营养均衡要多样,早餐吃正好,午餐八分饱,晚餐更要少,夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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