患有颈椎骨质增生能加强运动吗

      病情分析：
      根据你所提供的资料，患有颈椎病和腰椎骨质增生增加锻炼，是很有好处的。
      指导意见：
      增加锻炼，并不是盲目的增加锻炼的强度，建议你增加适当的锻炼，如慢跑或者跳老年舞。祝你好运！
      

      病情分析：
      你好 长了骨刺，如无疼痛、麻木、酸胀等症状时，听之任之，无需作任何治疗。
      指导意见：
      但平时要注意劳逸结合，保护骨关节功能，适当参加体育锻炼，以延缓骨组织老化，防止骨刺加重;对于椎体形成骨质增生者，首先要确定是椎体前方还是后方，如果是的前方便大可放心，如果是后方未压迫神经、血管，也不必治疗;若出现颈、肩、腰、背、腿部疼痛和麻木等症状时，则应对症治疗，目的是消除疼痛、缓解肌肉痉挛，改善血液循环。
      
      
      以上是对“患有颈椎骨质增生能加强运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！