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很累不知道怎么办才好

女 | 23岁 2010-04-11 14:56:12 4人回复 来自

健康咨询描述: 不自觉的跟身边的人比较,觉得自己不够好,大脑简单口才不好不会变通,优柔寡断,不自信。感觉前途渺茫爱情工作担忧。对别人的态度敏感
总认为是自己不够好,压抑易怒,情绪容易低落很消极对什么都不感兴趣,怎么办这是什么毛病?很痛苦

疗情况:

想得到怎样的帮助:我不能成为别人的负担,我要健康开朗,走好人生的每一步而不虚度光阴,开开心心跟人相处融洽,得到别人的认同,能不能调节我的 性格

医生回复区

徐霞
徐霞 主管护师 擅长: 原发性高血压,二型糖尿病,急性上呼吸道感染 帮助网友:10257称赞:10
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2010-04-11 15:02:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这样的情况是因为患有了抑郁症引起的抑郁情绪。
      指导意见:
      你好,你这样的情况要懂得处理自己的抑郁情绪。不要耽误了你的病情。最好就是去医院看看心理医生。不要耽误了自己的病情。
      

平常心wjz
平常心wjz 其他 帮助网友:11191称赞:1312
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2010-04-11 15:03:27 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的情况要增强和别人的沟通!
      指导意见:
      不要总是想自己的缺点,多和别人交流沟通!多参加集体活动!减少独处的时间!相信自己是最好的!祝您健康!
      

陆丹丹
陆丹丹 钦州市中医医院   医师 擅长: 支气管炎、哮喘、高血压、冠心病、肺炎 帮助网友:4713称赞:484
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2010-04-11 15:06:12 我要投诉

      病情分析:
      恩 当我看到你想要得到的帮助的时候,我感觉到你已经在向这个目标迈进了
      指导意见:
      得到别人的认同,首先要认同别人,因为尊重是相互的啊。你可以试着去把每个人都想成天使,哪怕是个十恶不赦的罪犯,他或许由我们没有做的孝心或者其他美德。这样你就会乐意和周围人呆在一起,交流多了,就好了啊。
      
      以上是对“很累不知道怎么办才好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

shrinkryan
shrinkryan 其他 帮助网友:512称赞:82
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2010-04-11 15:07:43 我要投诉

      病情分析:
      我想你是一个比较敏感的人,对自己的状况很在意,并且也希望自己做的更好。但生活有时候就是和我们想的相差太远,这个时候要我们去正确的认识自己,适应生活。其实好与坏是没有绝对标准的,重要的是扮演好自己的角色,没必要与周围的人去比较,更重要的是要学会去相处。
      指导意见:
      我建议你不要老是纠缠在这些事上,而是多做些实事,有时间时还可以多看看术,充实一下自己的生活。
      

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