我才17岁,我的手部皮肤很粗糙,有很多像掌纹的皱纹在手背和手指
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2010-04-13 00:06:09
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来自
健康咨询描述： 我才17岁,我的手部皮肤很粗糙,有很多像掌纹的皱纹（在手背和手指缝）,请问这是怎么回事.该怎么办?是小时候缺少营养导致的吗?皮肤粗糙要怎么让它变嫩滑?
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医生回复区
2010-04-13 00:42:09 我要投诉
病情分析：
你好，皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏.
指导意见：
平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
2010-04-14 13:40
w124445230
追问
以上方法效果都不显著，有什么更好更快的方法，比如补充什么营养，维生素？
2010-04-14 18:26医生回答：
你好，可以考虑补充维生素，应尽量多吃含维生素A高的动物性食物，如肝、瘦肉、蛋黄等。 脂肪的“燃烧”不但需要维生素B2，还需要蛋氨酸。蛋白酶在谷物和蔬菜中含量极微，大量存在于动物性食物中，如肉、肝、鱼、蛋。肉、肝、鱼、蛋含B也很丰富，要保持皮肤美，应多吃上述食物。另外，多吃土豆、苹果、粗粮等食品保证大便通畅也会节约大量的维生素B2蛋氨酸。
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