平时怎么保养皮肤？

      你好，请发个图片过来看一下，你身上起的是什么样的皮疹?是红斑还是丘疹还是水泡？大概在哪些部位？分布是密集的还是分散的，有没有瘙痒或者疼痛?
      

      病情分析：
      要调整好自己的作息时间，子午觉(晚上十一点后）十分重要。因为这段时间身体在新陈代谢，想要一个好的皮肤，就要有一个好的睡眠。
      指导意见：
      在饮食上要适当的清淡辛辣的食物要少吃，蔬果是必备的，多吃青菜
      当然苹果和香蕉对皮肤也很有帮助，多吃番茄可以阻挡紫外线拿新鲜柠檬切片泡水喝，这样可以排除身体里面的垃圾。少吃糖果
      还可以适当的用些化妆品的！
      
      
      以上是对“平时怎么保养皮肤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       混合型的皮肤最重要的一点：保持肌肤的水油平衡，肌肤缺水才会表现出出油的状况
      指导意见：
      1.优先选择保湿控油的产品时最适合的
      2.你应该是混偏油，早晨用弱酸性的泡沫洗面奶，晚上可以用控油或者去痘的洗面奶。
      3.用些含海藻成份的护肤品
      

      病情分析：
      每天洗脸时可采取如下方法：用双手撩水轻轻拍打面部，使平时疏于活动的鼻子、眼皮的皮肤得到刺激。趁水分未干时，用手轻轻拍打脸颊、前额、太阳穴等部位，使水分充分被肌肤吸收，皮肤就会更加光亮细嫩。另一种是热敷法，就是把毛巾浸在热水里，然后拧干热敷在脸部，如此反复3次后，用面霜、鲜牛奶再加少许温水拌匀，涂在脸上，并用手轻轻按摩几下，每日1—2次，坚持半月，可使面部柔美光滑靓丽起来。
      指导意见：
      促进血液循环
      清除肌肤毒素
      去除老废角质
      医生询问：
      那些就可以了！