引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,另一方面也与躯体因素有关,根据失眠的不同原因具体分析,首先保持平常心态,关键是养成良好的睡眠习惯,严重失眠者需要药物治疗。可以服用抗焦虑药改善睡眠。
根据你的描述是因为睡眠不好吗?要吃安眠药,一定要根据医嘱来服用,如果是按大夫开了,研磨后掺水服用是可以的。平时多运动,睡前用热水泡脚,听听轻音乐都有助于睡眠。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线