为什么最近这段时间每晚都做梦

      病情分析：
      您好，你的症状中医认为是肾虚导致的。
      指导意见：
      自我按摩有极强的催眠作用。自我按揉内关穴、中脘穴、足三里穴、太冲穴，简单而且效果好。
      

      病情分析：
      无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节假日也不例外。要进行有规律的适度的行动。
      你这样的情况应该是日常想得太多，压力大引起的。
      指导意见：
      忌饱食
      晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西 ，以免加生胃肠负担。
      忌饮浓茶与咖啡
      晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。