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孕妇在反应期,吃什么好?

女 | 23岁 2010-04-19 15:38:43 5人回复 来自德州市

健康咨询描述: 正在孕期,的反应期,很多东西看到就想吐,别说吃了,请问这时,怎么办,吃什么好?

想得到怎样的帮助:孕妇在反应期,吃什么好?

医生回复区

李桂梅
李桂梅 朝阳市第二医院   副主任护师 擅长: 流产,不孕症,月经失调,产后出血,羊水栓塞,子痫等 帮助网友:20662
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2010-04-19 15:41:06 我要投诉

      病情分析:
      要保证蛋白质的摄入,应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物,如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。
      确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物,如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。
      指导意见:
      最后,要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等,孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物。脂肪主要来源于动物油和食用油,食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者,能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要,植物油是烹调的理想用油。
      
      

王眙民
王眙民 日照市中医医院   主治医师 擅长: 冠心病,心绞痛,慢性阻塞性肺疾病,原发性高血压,二 帮助网友:28908称赞:3
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2018-06-17 20:03:20 我要投诉

      指导意见:
      你好,你可以多吃些清淡的食物的,如蔬菜水果,但是要注意保证营养,否则的话,可能会出现胎儿营养不良的。如果早孕反应确实是很厉害的话,是可以输液调理的。此外,也是要注意定期孕检的,如B超等,祝安康
      

王骞
王骞 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性疾病性贫血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 帮助网友:158219称赞:19294
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2010-04-19 15:41:41 我要投诉

      病情分析:
      你还是要注意调理饮食
      指导意见:
      一般提倡选择自己的喜欢吃的食物,也可以看医生用一点维生素B6,或是藿香正气丸,会有帮助的,如果反应实在厉害,还是而可以考虑输液补充
      
      以上是对“孕妇在反应期,吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

yuhaijing1985
yuhaijing1985 其他 擅长: 妇科炎症,肿瘤 帮助网友:9862称赞:1438
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2010-04-19 15:44:20 我要投诉

      病情分析:
      您好,一般情况下妊娠反应是在停经六周左右,约有半数人不同程度的恶心,或伴有呕吐,尤其是清晨起床时最明显.食欲和饮食习惯也会发生改变,喜欢吃酸食咸食,厌恶油腻,甚至偏食.
      指导意见:
      您要调整心态,不要太紧张,刚开始可能会很难受,但是慢慢适应就好了.在此期间要避免空腹,清晨起床吃几片饼干或面包,起床时应该缓慢,避免突然起身,每天进食5-6餐,少量多餐,避免空腹,两餐间进食液体,饮食要清淡,不要吃油炸,难消化和引起不舒服气味的食物。一般早孕反应在12周左右自行消失,所以您要好好照顾好身体.
      
      

王欣医生
王欣医生 其他 帮助网友:3207称赞:237
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2010-04-19 15:44:23 我要投诉

      病情分析:
      你好!出现孕早期反应,应该多吃一些清淡的食物。
      指导意见:
      新鲜的蔬菜和水果调节消化功能的改变,选维生素B较多的食物如动物的内脏,豆制品等能缓解呕吐,摄取一定量的谷类食物以防体重下降。
      
      

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